Erreiche dein Ziel 

Hast du auch schon unzählige Male versucht, dein Ziel zu erreichen, aber es klappt einfach nicht? Dann haben wir möglicherweise die Lösung für dich.

Mit unserem Coaching begleiten wir dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel. Hast du noch kein konkretes Ziel aber ein grosses Anliegen oder einen Traum, auch dann bist du beim Coaching genau richtig. Wir helfen dir auf der Grundlage einer objektiven Messung, einer subjektiven Befragung sowie einem ausführlichen Gespräch mit einem Profi herauszufinden, wo du hinwillst und legen gemeinsam konkrete Massnahmen fest, wie du dort hinkommst. Wir begleiten dich dabei wenn du möchtest auch langfristig und überprüfen deine Erfolge regelmässig.

"Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg." (Laotse)

Umfangreich und professionell betreut

Das erwartet dich in deinem Coaching:

  • Körper- und Gesundheitsanalyse mit dem Inbody
  • Gesundheits-Befragung
  • Gespräch mit unserer Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin
  • Zieldefinition nach SMART
  • Festlegen des Massnahmenplans
  • bei Bedarf Besprechung von weiteren Massnahmen (Ernährung/Stress usw.)


Das Coaching ist mehr als eine reine Sportberatung, hier geht es um dich, deine Bedürfnisse und deine Gesundheit. Auch Themen wie Ernährung und Stressmanagement haben hier Platz, denn trainierbar ist nur, wer gesund, erholt und in Balance ist.