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FunTone® ist ein freies, mehrgelenkiges und multidimensionales Toning. Dabei werden Bewegungsabläufe geübt, statt einzelne Muskeln trainiert. In verschiedenen 45 Sekunden FunTone® Intervallen werden alle Muskelketten im Körper optimal beansprucht. Durch die gesteigerte Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung der Muskelketten werden die Bindegewebsstrukturen verbessert und vorhandene Fettspeicher können schneller erreicht und abgebaut werden. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden im FunTone® Koordination, Schnellkraft, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.

  • Du beanspruchst alle Muskelketten im Körper optimal
  • Du verbesserst deine Bindegewebsstrukturen und baust Fettspeicher ab
  • Durch das Training ganzer Bewegungsabläufe wirst du auch im Alltag schnell eine Verbesserung spüren
  • Du trainierst alle motorischen Fähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnellkraft, Stabilität und Beweglichkeit
  • Dieses Training wird dir viel Spass machen und dich trotzdem fordern