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TRX ist das originale Schlingentraining, das mit Hilfe der Schwerkraft und des eigenen Körpergewichts unglaublich schnelle Effekte erzielt. Egal ob Spitzensportler, Fitness- oder Gesundheitssportler, das TRX-Training ist dein optimales funktionelles Ganzkörper-Training. Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität werden dabei gleichzeitig trainiert. Über 300 verschiedene Übungen sorgen für ganz viel Abwechslung und bringen manchen zum Staunen, was mit diesem Trainingsgerät alles möglich ist. Du entscheidest bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll sie sein soll, denn du kannst deine Körperposition ganz leicht anpassen und dadurch den Widerstand erhöhen oder reduzieren.  Vor allem der Rumpf profitiert von diesem intensiven Training, weil er permanent stabilisieren muss.

  • Du trainierst auf effizienteste Weise deinen gesamten Körper
  • TXR ist das ideale Training, um einen stabilen, starken Rumpf zu bekommen
  • Du trainierst gleichzeitig neben der Kraft auch deine koordinativen Fähigkeiten und deine Beweglichkeit, Fähigkeiten, die im Alltag oft vergessen gehen
  • Das Training findet in Kleingruppen von max. 6 Personen statt, was sicherstellt, dass du vom Coach sehr gut betreut wirst
  • Sichere dir rechtzeitig deinen Trainingsplatz über die Zen-App