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Yoga ist mehr als nur ein Training, es ist eine Lebenseinstellung und stärkt sowohl Körper als auch Geist und Seele. Tu dir selber mindestens ein- bis zweimal pro Woche etwas Gutes, nimm dir eine Auszeit vom stressigen Alltag und finde zurück zu deiner Gelassenheit und inneren Stärke. Der Effekt zeigt sich bereits nach der ersten Yoga-Lektion. Yoga ist nicht gleich Yoga, es gibt unzählige verschiedene Yoga-Stile. Bei uns bekommst du viel Abwechslung geboten, indem jede Yogastunde etwas anders daher kommt.

  • Du stärkst dein Körperbewusstsein
  • Das Training wird dir helfen, ausgeglichener und entspannter zu sein
  • Du wirst dich geschmeidiger und energiegeladener fühlen
  • Du verbesserst deine Beweglichkeit und formst und kräftigst deine Muskeln gleichzeitig
  • Mit Yoga steigerst du dein Wohlfühl-Gefühl und dein Selbstbewusstsein