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Live Online-Trainings

Möchtest du gerne ins Trainings, aber du schaffst es zeitlich nicht? Oder musst du auf die Kinder aufpassen und kannst nicht weg? Vielleicht wohnst du auch zu weit von Lachen entfernt. 
Alles kein Problem! 

Mit unseren tollen live Online-Trainings bringst du alles unter einen Hut und trainierst ganz bequem von zuhause aus.

Es ist ganz einfach, melde dich jetzt per Mail oder Telefon und wir stellen dir dein Online-Monats-Abo für nur CHF 59.-/Monat sofort aus.

Wie funktioniert's

  • Du brauchst etwas Platz bei dir zuhause und einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone mit Internetzugang.
  • Unter Trainingszeiten findest du das Online-Trainingsangebot
  • Melde dich über die Zen-App für's Online-Training an. 
  • Du erhältst rund eine halbe Stunde vor dem Training per Email deinen Login Link inkl. Passwort.
  • Beim ersten Login wird dir automatisch eine kleine Software installiert. Darum da bitte etwas mehr Zeit einrechnen.

Vorteile / Nachteile

Alles hat immer Vor- und Nachteile. Hier was unsere Erfahrungen dazu so zeigt:

Vorteile:

  • Du hast keinen Anfahrtsweg
  • Du brauchst keine Kinderbetreuung
  • Du musst nicht alleine trainieren, obwohl du zuhause bist
  • Du bekommst bei dir zuhause ein professionelles Training
  • Du stärkst dein Immunsystem ohne das Haus zu verlassen
  • Dein Trainer kann dich coachen und kontrollieren
  • Du kannst sehr einfach auch mal ein neues Trainings ausprobieren
  • Wenn das Training fertig ist, bist du schon zuhause


Nachteile:

  • Du brauchst für gewisse Trainings zuhause eigenes Equipment, z.B. Hanteln
  • Je nach Internetleistung kann es zu Übertragungsschwächen von Bild & Ton kommen
  • Die Platzverhältnisse hängen von deiner Wohnsituation ab

Unsere Tipps

Für ein möglichst tolles live Online-Trainings-Erlebnis empfehlen wir dir:

  • Loge dich mit deinem Laptop über den Zoom-Link ein. 
  • Verbinde deinen Laptop via HDMI Kabel mit deinem TV, um ein grosses Bild mit viel Soundpower zu erhalten.
  • Nutze wenn möglich ein Netzwerkkabel zu deinem Router (hat meist mehr Speed als WLAN)
  • Schalte deine Mikrofon während dem Training stumm  
  • Schalte deine Kamera ein, damit der Trainer dich korrigieren kann
  • Habe Spass und geniesse das Training