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Gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur stärkt dein Powerhouse, beugt Rückenschmerzen vor und harmonisiert die Hyperaktivität der Blase. Der Workshop ist nicht nur für all diejenigen geeignet, die gesundheitsorientiert trainieren, sondern auch für Leistungssportler und solche, die mit hohen Gewichten trainieren. Ein stabiler Beckenboden steht für eine starke Mitte, eine gesunde Haltung und ein unbeschwertes Gefühl im […]

Workshop: "Kinder Selbstverteidigung" mit Roger Zwingli, 4-facher Schwarzgurtträger in Kung Fu. Lass dir von Roger zeigen, wie du deine persönliche Sicherheit stärken kannst. Ein Workshop, der sowohl Spass macht als auch wichtige Fähigkeiten vermittelt. Für Kinder von 8 bis 14 Jahren. Kosten: CHF 90.- pro Kind Melde dich jetzt an...