BESONDERS GEEIGNET FÜR:

• Personen, die Rückenschmerzen haben
• Personen, die Beschwerden am Bewegungsapparat , wie z.B. Arthrose oder Osteoporose haben
• Personen, die eine chronische Erkrankung wie z.B. Bluthochdruck, Stoffwechselerkrankung, koronare Herzerkrankung usw. haben
• Personen, die nach einer Rehabilitation wieder mit dem Training starten möchten und dabei Unterstützung brauchen
• Personen, die ihre MTT oder Physiotherapie abgeschlossen haben, sich aber noch nicht zutrauen, alleine zu trainieren

WUSSTEST DU DASS…

… 90% aller Kreuzschmerzen keine krankheitsbedingte Ursache haben (O’Sullivan, 2005), sondern aufgrund von Fehlhaltungen und -bewegungen, Bewegungsmangel und aus psychosozialen Gründen wie z.B. Stress zustande kommen? Aus diesem Grund sprechen Rückenpatienten besonders gut auf ein Training an. Training und körperliche Fitness haben einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Beschwerden am Bewegungsapparat können mit Training minimiert werden. Bei chronischen Erkrankungen kann zudem die Lebensqualität mithilfe von Training verbessert werden. Neuste Studien sprechen von einer Bewegungsmedizin, die mindestens so effizient sein soll, wie ein Medikament.

Wichtig ist dabei, dass individuell auf die Beschwerden eingegangen wird und das Training mit Hilfe einer Fachperson durchgeführt wird. Beim medizinischen Personal Training bekommst du beides.